혈당이 23시 이상이면 위험합니까

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알아보자 :: 혈당이 23시 이상이면 위험합니까

혈당이 23시 이상이면 위험합니까

 

보통 정상인 체내에서는 에너지를 공급하기 위해 매일 많은 설탕이 필요하며 다양한 조직과 장기의 정상적인 작동을 위한 동력을 제공합니다.

 

혈당은 인체의 중요한 구성 요소이자 에너지의 중요한 공급원입니다.

 

따라서 혈당은 신체의 다양한 기관과 조직의 요구를 유지하기 위해 일정 수준을 유지해야 합니다.

 

 

 

♤  그러면 혈당이 23시 넘으면 위험한가요? 다음으로 이 문제를 풀어드리겠습니다.

 

혈당 23시대는 위험합니까

 

♤  혈당 23시대는 상대적으로 높은 편이지만 혈당 23시대는 위험하지 않으니 23시대는 어느 단계에서 혈당이 측정되는지 반드시 알아야 합니다. 아픈 동안이나 혈당 측정 전날 뚱뚱하고 달콤한 음식을 많이 먹고 술을 많이 마시면 혈당 수치가 높아질 수 있습니다.

 

♤  이때 23시 혈당치는 정확하지 않으니 너무 걱정하지 말고 하루만 더 선택해 측정해야 합니다. 또한 건강이 좋은 경우 과학적인 혈당 측정 방법을 따라야 하며 공복 혈당과 식후 1시간, 식후 2시간의 혈당을 측정해야 합니다.

 

♤  이 세 기간의 혈당 수치가 23으로 높으면 매우 위험하며 공복 혈당이 7.0mmol/L 이상, 식후 혈당이 11.1mmol/L 이상이면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.

 

♤  혈당치가 23이면 인간의 포도당 및 지질 대사에 문제가 있음을 나타내며 치료가 필요합니다.

 

건강한 120세인생 추가지식 : 혈당고치치료

1. 혈당강하제 사용

 

♤  의사의 지도하에 혈당강하제를 복용할 수 있으나 질병의 필요에 따라 합리적으로 복용하여야 합니다. 약물 치료에는 경구 혈당강하제와 인슐린 주사가 포함됩니다.

 

♤  경구 혈당강하제는 여러 종류가 있으며 혈당의 특성에 따라 다른 약물을 선택할 수 있습니다.

 

♤  여러 경구 혈당강하제와 함께 혈당을 정상 범위로 낮출 수 없는 경우 인슐린을 주사해야 합니다.

 

2. 식이조절

 

♤  혈당 상승을 피하기 위해 당도가 높은 과일을 적게 섭취하고, 두 끼 사이에 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

♤  그리고 한 번에 너무 많이 먹으면 혈당이 급격히 상승하고 너무 오래 공복하면 기아성 케톤증이 나타날 수 있기 때문에 적게 먹고 많이 먹습니다.

 

♤  따라서 환자는 매일 섭취하는 음식을 5 6끼로 나누어 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 적당한 운동

 

♤  적극적이고 규칙적인 운동은 혈당 조절에 도움이 되고, 산책, 요가, 조깅 등의 유산소 운동은 신체의 기초대사율을 높여줍니다. 동시에 인슐린 감수성을 개선하고 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

 

♤  또한 환자는 음식의 소화 흡수에 도움이 되는 식후 약 1시간 후에 적절한 산책을 하는 것이 좋습니다.

 

 

♤  이상 혈당이 23시 넘어서 위험한지에 대한 안내였습니다.

위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.

 

생각은 우리의 삶을 바꾸는 데 큰 영향을 미칩니다. 

포스팅 해드린 글은 혈당이 23시 이상이면 위험합니까 입니다. 이 글이  조금이라도 도움이 되셨으면 합니다.